Actividad que consiste en la ejecución de movimientos y ejercicios de coordinación y alta intensidad durante un tiempo prolongado, con el fin de mejorar la condición física aeróbica.
La Coordinación de Deportes organiza torneos recreativos abiertos al estudiantado, con el objetivo de fomentar la participación, integración y sana convivencia.
La coordinación de Deportes y Actividad Física de la Dirección de Asuntos Estudiantiles, organizará la segunda versión del torneo Inter facultades de Vida Universitaria 2024, instancia en donde los/as estudiantes podrán competir y representar a su facultad en las siguientes disciplinas deportivas:
1) Futsal Mixto
2) Tenis de Mesa
3) Vóleibol Mixto.
4) Futbol Tenis.
Este certamen se desarrollará a partir del segundo semestre y contará con un proceso de inscripción, una fase clasificatoria y la etapa final para definir el 1er, 2do y 3er lugar por cada una de las disciplinas.
Los equipos campeones de cada deporte, serán premiados con copas y medallas de acuerdo al lugar obtenido en la competencia.
Los resultados obtenidos en cancha por los equipos sumará puntaje a su facultad, sumatoria que al final del torneo determinar la facultad ganadora de los Juegos Deportivos Intrer-Facultades 2024.
La facultad ganadora obtendrá el premio “Copa de Vida Universitaria 2024”.
Todo sobre los Torneos Inter-facultades AQUÍ
Los Cursos Deportivos y de Vida Saludable, son actividades académicas de diversas disciplinas deportivas. Pueden ser convalidados por un curso de Formación General en las carreras de pregrado. Las inscripciones se realizan durante el proceso de toma de ramos, a partir del segundo semestre del primer año de carrera.
Mayor información: [email protected]
Arte marcial brasileño que se practica con acompañamiento musical y que se considera al mismo tiempo lucha y danza.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Martes y jueves.
Horario: 17:25 – 18:45 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Sistema de combate sin armas de origen japonés, hoy practicado principalmente como deporte, en el que dos combatientes luchan con el objetivo de derribar al contrario mediante golpes secos dados con el canto de las manos, los codos y los pies.
Lugar: Sala multiuso 4 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Martes y jueves.
Horario: 14:30 – 15:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Sistema de combate sin armas, de origen coreano, hoy principalmente deporte, en que dos contendientes utilizan golpes secos dados con los puños y con los pies y en el que se han desarrollado las técnicas de salto; los combates constan de tres períodos de dos minutos cada uno.
Lugar: Sala multiuso 3 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Lunes y miércoles 14:30 – 15:50 / 16:00 – 17:20 horas.
Sección 2: Lunes y Miércoles 16:00 – 17:20 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Actividad que consiste en la ejecución de movimientos y ejercicios de coordinación y alta intensidad durante un tiempo prolongado, con el fin de mejorar la condición física aeróbica.
Lugar: Sala multiuso 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Martes y viernes 18:50 – 20:10 horas.
Sección 2: Sábado 10:00 – 11:20 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
El baloncesto, también conocido como básquetbol o simplemente básquet, es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno.
En este deporte colectivo se busca mejorar la condición física y la ejecución técnica a través del juego.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Lunes y miércoles.
Horario: 20:15 – 21:35 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
El baloncesto, también conocido como básquetbol o simplemente básquet, es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno.
En este deporte colectivo se busca mejorar la condición física y la ejecución técnica a través del juego.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Lunes y miércoles.
Horario: 18:50 – 20:10 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Conjunto de ejercicios físicos en los que se entrena la musculatura, la resistencia, la flexibilidad y el control de la respiración y de la mente.
Lugar: Sala multiuso 1 del del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Martes y Jueves 11:30 – 12:50 horas.
Sección 2: Martes y Jueves 13:00 – 14:20 horas.
Sección 3: Martes y Jueves 14:30 – 15:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso destinado a mejorar la condición física, a través de la ejecución de ejercicios musculares en circuito y hits de entrenamiento.
Sección 1: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361). / Martes y viernes 08:30 – 09:50 horas.
Sección 2: Campus Huechuraba (Santa Clara 797). / Lunes y miércoles 10:00 – 11:20.
Sección 3: Cancha 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361). / Martes y viernes 8:30 a 9:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Conjunto de técnicas de concentración, derivadas de esta doctrina filosófica, que se practican para conseguir un mayor control físico y mental.
Lugar: Sala multiuso 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Lunes y viernes 11:30 – 12:50 horas.
Sección 2: Lunes y Miércoles 13:00 – 14:20 horas.
Sección 3: Lunes y Miércoles 14:30 – 15:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
El dance es un estilo de baile que combina ritmos de baile street con una estructura de canción pop.
Lugar: Sala multiuso 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Lunes y miércoles.
Horario: 16:00 – 17:20 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso destinado a mejorar la condición física, a través de ejercicios musculares, juegos y trabajo colaborativo.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Lunes y jueves.
Horarios: 08:30 – 09:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso destinado a mejorar la condición física general y específica, a través de ejercicios musculares, en trabajo en circuito y hit de entrenamiento muscular.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Sábado 10:00 – 11:20 horas.
Sección 2: Sábado 11:30 – 12:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Deporte colectivo de fútbol reducido, cuyo objetivo es mejorar la condición física y la ejecución técnica a través del juego.
Lugar: Cancha 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Lunes y miércoles 08:30 – 09:50 horas.
Sección 2: Martes y jueves 10:00 – 11:20 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Deporte colectivo de fútbol reducido, cuyo objetivo es mejorar la condición física y la ejecución técnica a través del juego.
Lugar: Cancha 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Martes y jueves
Horario: 11:30 – 12:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Deporte colectivo de futbol reducido cuyo objetivo es mejorar la condición física y la ejecución técnica a través del juego.
Lugar: Campus Huechuraba (Santa Clara 797).
Días: Martes y jueves.
Horario: 11:30 – 12:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
El curso tiene como objetivo mejorar la condición física, a través de ejercicios musculares, trabajo en circuito y hit de entrenamiento muscular.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Martes y jueves.
Horario: 16:00 – 17:20 horas.
Los cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso destinado a mejorar la condición física general y específica, a través de la actividad física con implementos.
Lugar: Sala multiuso 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Sábados.
Horario: 11:30 – 12:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
El curso de Entrenamiento en circuito tiene como objetivo mejorar la condición física, a través de la ejecución de ejercicios musculares en circuito, intervalos y hits de entrenamiento.
Lugar: Campus Huechuraba (Santa Clara 797).
Días: Lunes y miércoles.
Horarios: 11:30 – 12:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso destinado a estudiantes de carreras vespertinas y de la salud únicamente. Consiste en desarrollar un plan de acondicionamiento físico en el gimnasio, el cual será supervisado por un profesor.
Lugar: Gimnasio del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días y Horario: El horario es flexible dentro de los horarios operativos del gimnasio, de acuerdo a la disponibilidad de tiempo de cada estudiante.
El curso de zumba tiene a su haber un programa de ejercicios que combina música latina e internacional con movimientos de baile. Las rutinas de zumba incorporan el entrenamiento por intervalos en el que se alternan ritmos rápidos y lentos para ayudar a mejorar el estado cardiovascular.
Lugar: Sala multiuso 3 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Martes y Jueves 13:00 – 14:20 horas.
Sección 2: Martes y Jueves 14:30 – 15:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
El Taichi o Taichi Chuan es un arte marcial desarrollado en China, practicado en la actualidad por varios millones de personas en el mundo entero.
Lugar: Sala multiuso 3 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Sección 1: Lunes y miércoles 1o:00 – 11:20 horas.
Sección 2: Lunes y miércoles 11:30 – 12:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso de vida saludable destinado a favorecer la calidad de vida y el bienestar a través de ejercicios de intensidad moderada y meditación.
Lugar: Sala multiuso 3 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Lunes y miércoles.
Horarios: 13:00 – 14:20 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso cuyo objetivo es entregar herramientas básicas de nutrición basada en la evidencia, desde una mirada cuantitativa y cualitativa de cada grupo alimentario, y como estos tienen un efecto fisiológico, físico y emocional en la salud y calidad de vida de las y los estudiantes.
Lugar: Facultad de Salud y Odontología UDP, Torre B, Sala 305 (Manuel Rodríguez Sur 253).
Días: Jueves
Horario: 08:30 – 09:45 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos cada semestre.
El vóleibol es un deporte de equipo, jugado entre dos equipos.
En este deporte colectivo se busca conocer y aprender los fundamentos básicos de la disciplina, como también mejorar la condición física y la ejecución técnica, a través del juego.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Martes y jueves.
Horario: 14:30 – 15:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Curso cuyo objetivo consiste en estar en contacto con el momento presente, con aceptación y sin juicio hacia la experiencia, lo cual se logra mediante la práctica de meditaciones formales e informales.
Lugar: Sala multiuso 3 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Días: Miércoles.
Horarios: 8:30 – 09:50 horas.
Los Cursos Deportivos se inscriben en el proceso de Toma de Ramos.
Si eres estudiante de pregrado, practicas algún deporte y te interesa representar a la UDP en los Torneos Interuniversitarios, puedes postular a una de nuestras selecciones deportivas ingresando y completando el formulario con tus antecedentes deportivos en la disciplina de su interés y posteriormente te citaremos para una prueba físico-técnica.
Ver Reglamento Deportistas Seleccionados: Aquí
Ver Reglamento Beca Deportistas Destacados: Aquí
Mayor información: [email protected]
Entrenador: Germán Mena Cornejo.
Mail: [email protected]
Días de entrenamiento: Lunes y miércoles.
Horario: 18:30 a 20:00 horas.
Lugar: Cancha 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Germán Mena Cornejo.
Mail: [email protected]
Días de entrenamiento: Lunes y miércoles.
Horario: 20:00 a 21:30 horas.
Lugar: Cancha 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Jaime Rodríguez Kolbach.
Mail: [email protected]
Días de entrenamientos: Martes y viernes.
Horario: 18:30 a 20:00 horas.
Lugar: Cancha 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Jaime Rodríguez Kolbach.
Mail: [email protected]
Días de entrenamientos: Martes y viernes.
Horario: 20:00 a 21:30 horas.
Lugar: Cancha 1 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Mario Carrasco Francote.
Mail: [email protected]
Días de Entrenamientos Martes y jueves.
Horario: 11:30 a 13:00 hrs.
Lugar: Pista del Campus Huechuraba (Santa Clara 797).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Felipe Herrera Salgado.
Mail: [email protected]
Días de entrenamiento: Lunes y miércoles.
Horario: 19:00 a 21:00 horas.
Lugar: Complejo Deportivo Mundo Sport (El Líbano 5001).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Max Bruno Soto Farías
Mail: [email protected]
Días de entrenamiento: Martes.
Horario: 18:30 horas
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenadora: Gabriela Zenteno Flores.
Mail: [email protected]
Días de entrenamiento: Lunes y viernes.
Horario: 19:00 a 21:00 hrs.
Lugar: Prince of Wales Country Club (Las Arañas 1901).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Ernesto Reyes Galleguillos.
Mail: [email protected]
Días de Entrenamientos: Lunes y Miércoles.
Horario: 17:30 a 18:45 horas.
Lugar: Sala Multiuso 4 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Francisco Mendoza Miranda.
Mail: [email protected]
Días de Entrenamiento: Lunes y viernes.
Horario: De 11:00 a 13:00 horas.
Lugar: Cancha 2 del Centro de Deportes de la UDP (Manuel Rodríguez Sur 361).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
Entrenador: Javier Alarcón Bustos.
Mail: [email protected]
Días de Entrenamiento: Jueves y viernes.
Horario: De 19:00 a 21:00 horas.
Lugar: Colegio Inteco (El Salto 1565).
Ver Formulario de postulación AQUÍ
La universidad cuenta con completo gimnasio para el estudiantado, implementado con máquinas cardiovasculares y de esfuerzo. Te entregamos planes de acondicionamiento físico, de acuerdo al nivel de tu condición física.
Nuestro programa de entrenamiento básico e intermedio, te servirá de guía para desarrollar tu plan de actividad física en el Gimnasio UDP.
Descarga tu plan de entrenamiento AQUÍ
Solicita el programa de entrenamiento de acuerdo a tu condición física y entrénate en casa. Encontrarás videos demostrativos en cada programa de ejercicios.
Mayor información en [email protected]
GIMNASIO UDP
NORMATIVA DE INGRESO Y USO
Podrán hacer uso del gimnasio del Centro de Deportes; estudiantes de pregrado,
postgrado, exalumnos/as y funcionarios/as de la Universidad.
Al agendar hora para asistir al gimnasio, estás acreditando poseer un estado de salud
física compatible con la actividad deportiva, sin riesgos para la salud.
Al momento de acceder al gimnasio del centro de deportes, personal podrá solicitar
lo siguiente:
1.- Comprobante de la reserva de hora electrónica.
2.- Credencial UDP física y activa.
El acceso es único y exclusivamente por el torniquete con tu credencia. Si el acceso
es denegado, debe dirigirte a la Biblioteca Nicanor Parra, para su activación.
El uso de la credencial es personal e intransferible.
El tiempo de permanencia en el gimnasio deberá ajustarse al indicado en la hora
reservada a través de la agenda electrónica.
El uso de indumentaria deportiva y toalla de mano es obligatorio.
El infringir la presente normativa será sancionada de acuerdo con los reglamentos
internos de la Universidad Diego Portales.
La Dirección.
